Haaland verbaasde in de sportschool: ‘Twaalf kilo in vijftien maanden’

Donderdag, 21 mei 2020 om

Erling Haaland maakt dit seizoen grote indruk op de Europese velden. Als spits van Red Bull Salzburg verdiende hij een transfer naar Borussia Dortmund en ook bij zijn nieuwe club scoort hij aan de lopende band. De voormalig jeugdspeler van Molde FK is met zijn 1 meter 94 een opvallende verschijning in de Bundesliga. Als jeugdspeler kreeg hij te maken met een groeispurt en met behulp van conditietrainer Borre Steenslid kweekte hij in korte tijd de benodigde spiermassa.

Haaland had als tiener een smalle lichaamsbouw, maar daar kwam in een relatief korte periode verandering in. Steenslid ontfermde zich over de Noorse aanvaller. Volgens hem heeft Haaland aanleg voor een gespierd lichaam. “Zijn lichaam reageert zo goed op trainingen, omdat hij genetische voordelen heeft”, vertelt hij in gesprek met AS. Steenslid zag Haaland zich in het zweet werken om sterker te worden. “Hij genereerde twaalf kilo aan spiermassa in vijftien maanden. Ongelooflijk! Het was wel nodig, want hij was in een korte periode twintig centimeter gegroeid en zijn lichaam was uit balans. We moesten echt op nul beginnen.”

Haaland scoort bij hervatting Bundesliga

Behalve het doen van krachttraining lette Haaland ook goed op zijn voeding. “Hij zat altijd het dichtst bij het buffet en zijn bord was letterlijk een berg vol eten”, vertelt Steenslid, die zich soms verbaasde door de trainingsarbeid van Haaland. “Ik had een keer een circuit opgezet, waarbij hij moest slaan tegen een zak. Op een dag sloeg hij die zak zo doormidden.” Bij Molde werkte Haaland ook samen met Ole Gunnar Solskjaer. De manager van Manchester United besteedde veel aandacht aan Haaland.

In aanloop naar een wedstrijd tegen Brann, werkte Solskjaer samen met Haaland aan het afronden op doel. “Ik weet nog dat hij me een aantal simpele regels vertelde”, zei Haaland eerder dit jaar. “Hij leerde me om rustig te blijven en op zoek te gaan naar de situatie waar de bal terechtkomt. Dan krijg je vanzelf de kans om te scoren. Hij verdient daar veel krediet voor.” Het advies van Solskjaer bleek goud waard, want in de wedstrijd tegen Brann scoorde Haaland vier keer in de eerste twintig minuten.



Gerelateerd

Meer sportnieuws

32 reacties (laatste reactie door ajaxcunian)

Nou Ole, als je Rashford/Greenwood op eenzelfde wijze kan helpen, graag! Haaland is fysiek een beest maar verder ook verassend slimmig en een hele goede afmaker, dit is geen periode van vorm meer denk ik. Als hij z'n teams goed uitkiest gaat hij vele records verbreken. Het is te hopen dat hij en Mbappe niet beide naar Real Madrid gaan.

21 mei 2020 om 12:40

Waarom zou je in vredesnaam van Dortmund naar Real Madrid gaan? Hij speelt nu net bij een fantastische club en hij is ook één van de topverdieners. Dortmund is echt geen club om zo maar even in te ruilen voor een andere club. Hij blijft de komende jaren gewoon in onze Bundesliga te bewonderen.

21 mei 2020 om 12:42

Real is het toppunt van alle voetbalclubs zowat, ik denk dat we hem na dit jaar nog max 2 jaar zien in de Bundesliga. Bij Real kan hij spelen om de CL titel, meer kans op Ballon d'Or, meer salaris, nog veel meer populariteit, betere competitie.

21 mei 2020 om 12:45

LaLiga is echt niet een betere competitie dan de Bundesliga. Ik denk zelfs dat de Bundesliga beter is dan Spanje. Het verschil in de Bundesliga tussen de bovenste en onderste teams qua niveau zit dichter op elkaar dan in LaLiga

21 mei 2020 om 13:01

Ergens grappig de opmerkingen over waarom Dortmund na real of competitie...ik zeg dit niet als Madrid fan ma wanneer een speler na real barca Man U en tegenwoordig de nieuwe ( city, psg Etc. ) kaliber kan, dan vertrekken die gewoon. Zoals hierboven vernoemd je hebt een eindhalte voor sommige spelers en wanneer die komen spring je direct anders komt die trein Miss nooit meer ( blessures, vormverlies, noem ma op ) dus k heb het indruk dat jullie niet weten of snappen wat en hoe zo’n grote club speelt bij spelers.

21 mei 2020 om 13:03

WNneer ik zeg eindhalte bedoel ik; spelen om winnen CL en minder is slecht seizoen gedraaid! Salaris wordt vertienvoudig, bedoel denk na..

21 mei 2020 om 13:12

Wat een onzin.. de Bundesliga is gelo. minder dan de Premier, Serie A en LaLiga. LaLiga is niet voor niks de meest succesvolle competitie Europees gezien. En van Dortmund naar Real is gewoon een stap voorruit, dat is het altijd geweest en zal het voorlopig ook nog wel blijven.

21 mei 2020 om 13:25

La Liga is beter dan de Bundesliga, op alle objectieve maatstaven die er zijn. Dat teams onderin dichter zitten op de middenmoot en dus beter zijn dan de Spaanse kan je niet meten. Wel kan je meten dat Spaanse subtop het beter doet in Europa dan Duitse.

21 mei 2020 om 13:56

Wat zeg je nou? Real is in alles gewoon een grotere club dan Dortmund. Van Dortmund naar Real is gewoon een stap omhoog. Doe niet alsof Dortmund een grotere stap is dan Real Madrid.

21 mei 2020 om 13:58

In alles? Echt niet. Wedstrijdje bvb is veel sfeervoller dan real

21 mei 2020 om 14:07

Haha kom op kerel. Madrid is samen met 2 of 3 andere clubs het toppunt in het voetbal en voor de meeste spelers het eindstation. Daar werken ze hun hele carrière/leven voor. Dortmund is een prachtige club met een heel goed beleid maar tegen Madrid weegt het niet op. Het lijkt mij toch zo duidelijk als wat dat haaland vooral voor Dortmund heeft gekozen omdat het de perfecte plek is om zich verder te ontwikkelen en per definitie dus een tussenstation is

21 mei 2020 om 14:04

Waarom niet? Stel je voor mbappe en haaland samen voorin. Een koningskoppel dat wellicht het beste uit de geschiedenis kan worden. Vullen elkaar ook erg goed aan als je hun kwaliteiten bekijkt

21 mei 2020 om 14:08

De geschiedenis van Madrid bedoel ik dan natuurlijk

22 mei 2020 om 08:48

Ik zou natuurlijk graag zien dat de sterspelers iets beter verdeeld zijn over de topclobs (een ander wil die natuurlijk verdeeld zien over alle clubs die er zijn). Ik heb veel gebaald om spelers zoals Coentrao, Kaka, Higuain, Isco, James te zien op de bank.

21 mei 2020 om 14:08

Rashford was dit jaar al een stuk efficiënter dan vorige seizoenen. Wie weet komt dat ook deels door de hand van ole.

21 mei 2020 om 14:20

Denk je niet dat dat ten koste zou gaan van hun snelheid? Want dat is bij Rashford echt ee nwapen.

21 mei 2020 om 14:31

Ik denk niet dat ie doelde op het kweken van spiermassa. Maar op het zoeken van dr positie waar de bal zal komen

Als je een zak doormidden slaat, zegt dat meer over de zak dan over de inzet. 12 kilo spiermassa in 15 maanden is ook niet totaal ongehoord, zeker als je iemand gedurende die periode professioneel kan begeleiden en die persoon in feite vanaf 0 begint.niet om iets af te doen aan zijn uitzonderlijke talent, maar de feiten zoals hierboven genoemd zijn niet uitzonderlijk en zeggen ook niet zoveel over waarom Haaland zo goed is. Altijd een beetje een hekel aan mythe vorming.

21 mei 2020 om 12:37

Nou ja 12 kilo spiermassa terwijl je onder 18 bent is wel heel veel hoor

21 mei 2020 om 13:15

Als je vanaf 0 begint zoals hier aangegeven met professionele begeleiding is dat zeker niet ongehoord. Ik weet toen ik nog begon dat in het begin hard gaat. Toen was ik ook nog geen 18. Nou heeft haaland totaal andere doelen dus zal zijn trainings schema er heel anders hebben uitgezien

21 mei 2020 om 13:49

Hoe ouder je bent hoe moeilijker dit is. Dus juist op jongere leeftijd is dit makkelijker en ter gelijke tijd ook zeer ongezond voor het lichaam.

21 mei 2020 om 12:38

Dat wou ik zeggen, dat zal geen zandzak zijn geweest. Als je die doormidden slaat, dan heeft hij het verkeerde beroep gekozen.

21 mei 2020 om 12:58

Hahaha inderdaad, zelfs Mike Tyson in zijn prime sloeg geen zakken kapot

21 mei 2020 om 13:04

@GL idd, komt ook omdat ze uit de voetbalwereld weinig gewend zijn. Iemand met beetje spieren doen ze raar over, 1,94 is niks langs aan maar heet in het voetbal n reus of boom, elke andere sporter let op zn voeding in het voetbal is het bijzonder

21 mei 2020 om 13:31

0.397% van de wereld is 1,95 of langer dus 1,94 is objectief lang. Voeding is juist een focus in voetbal geworden t.o.v. vroeger en is dat al jarenlang. Je weet niet waar je over praat.

21 mei 2020 om 21:56

in de wereld ja, maar in europa is dat al heel wat anders, vooral als je alle mensen met een migratie achtergrond weghaalt.en voetbal loopt met voeding gewoon heel erg achter.zelfs Aguero en messi letten pas sinds een aantal jaar op de voeding, terwijl in andere sporten dat al 30 of 40 jaar gedaan wordt.

Ik weet niet of Haaland wel geschikt is voor Real Madrid. De mensen in Madrid beginnen altijd snel te zeuren en Haaland heeft ook niet echt een geweldige uitstraling. Natuurlijk als hij er flink op los scoort zal men stil zijn maar Real Madrid vind ik niet bij hem passen.

21 mei 2020 om 14:23

Niet? Lijkt me een ijzersterke mentaliteit te hebben en zich van niet veel dingen wat aan te trekken. Daarbovenop die honger en drang om overal het maximale uit te halen

21 mei 2020 om 14:25

Ik denk dat die precies bij real zou passen. Het Is Ronaldo maar dan zonder de nare trekjes en het gezeik er omheen.

21 mei 2020 om 14:30

Want uitstraling heb je wel nodig om doelpunten te maken en kampioen te worden inderdaad... Zijn meerdere topvoetballers geweest zonder geweldige uitstraling, dat heeft niemand ooit wat geboeid. Gewoon een kulargument.

Vind dat wel meevallen. Over het algemeen is 2 kilo in een maand gewoon normaal.

Reageer

Je kunt niet reageren op oude documenten.

Borussia Dortmund

Stand
Selectie
Actuele wedstrijden
 TeamPnt+/-
Voor de complete stand: 1. Bundesliga
SpelersPositieW
E. TerzicAanvaller
M. StefesUnknown
J. BrandtAanvaller283
T. HazardAanvaller287
J. SanchoMiddenvelder2717
R. BürkiKeeper260
M. AkanjiVerdediger270
Voor de complete selectie: Clubpagina Borussia Dortmund.

In de wandelgangen

Donderdag 4 juni
Napoli heeft een poging van Real Madrid om Fabian Ruíz in te lijven afgeslagen. Lees verder
X

Inloggen op Voetbalzone

Leuk dat je actief wilt zijn op de grootste voetbal community van Nederland. Voor alle mogelijkheden lees je onze FAQ.

Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
Registreren