Lukaku: ‘Ik kan in de Premier League niet met zoveel spieren spelen’
Romelu Lukaku was afgelopen weekend trefzeker tegen Fulham en maakte daarmee zijn zesde doelpunt van het huidige Premier League-seizoen. De spits van Manchester United kreeg de afgelopen maanden wat kritiek op zijn weinig productieve start en Lukaku heeft zelf ook het idee dat het beter kan. De aanvaller denkt dat zijn moeizame begin te maken heeft met de manier waarop hij uit het WK van afgelopen zomer is gekomen.
“Ik ben wat gespierder geworden voor het WK. Dat voelde toen geweldig en ik denk dat ik ook goed gespeeld heb in Rusland. Ik keerde echter terug naar een hele andere speelstijl, in de Premier League kan ik niet met zoveel spieren spelen als dat ik deed tijdens het interlandvoetbal. Toen ik terugkeerde wist ik dat meteen, ik moest spieren kwijtraken. Dan blijf je uit het krachthonk, drink je veel water en eet je veel groenten en vis, dat helpt”, legt hij uit aan verslaggevers.
“Ik heb in de dagen voor de wedstrijd tegen Fulham goede gesprekken gevoerd met de trainer (José Mourinho, red.), waarin hij mij heeft verteld wat hij van me verwachtte. Ik weet ook zelf dat het beter moet. Ik speelde met te weinig intensiteit en agressie, maar tegen Fulham denk ik dat dat wel is gelukt. Ik denk dat ik ook wat moe was na het WK. Ik had hetzelfde in 2014, toen ik na het WK terugkwam bij Everton en echt in een dip terechtkwam.”
“Dat wist ik nu ook, waarna ik een aantal tests heb gedaan met de medische staf om te zien waar het probleem lag. Ik had ook een hamstringblessure, dat overkomt mij verder nooit”, vervolgt hij zijn verhaal. “Ik moest ook anders gaan trainen en meer werken aan het voorkomen van blessures. En er was ook nog een mentale kater van het WK omdat het zo intens was. We kwamen zo dicht bij de ultieme glorie. Maar ik denk dat ik nu weer op een goed niveau zit en ik ben klaar om er tegenaan te gaan. Ik blijf vooruitkijken en ik wil beter worden, dingen toevoegen aan mijn spel en het team helpen om te winnen.”
Ga jij die Jackpot winnen? Koop dan nu je lot voor de trekking en speel mee!
Meer nieuws
D-Day voor Ajax: wat kan het crisisberaad rond Alex Kroes voor gevolgen hebben?
‘Wij moesten, voordat we lekker konden zuipen, eerst nog even voetballen’
Xavi bevestigt live op persconferentie langer aanblijven bij FC Barcelona
Eredivisie-smaakmaker getipt aan Bosz en PSV: ‘Hij kan passeren en verrassen’
Josip Sutalo zorgt voor verbazing met specifieke actie: ‘Dat is kelderklasse’
‘Feyenoord raakt naast Slot en Hulshoff nog een staflid kwijt aan Liverpool’
Meer sportnieuws
Lukaku is altijd te zwaar geweest, woog in de tijd bij Anderlecht 95-100 kg, hij zei dat hij na elke training een pitta zaak bezocht. Hij is nooit echt vettig geweest, simpelweg te zwaar.
en nu was hij dus te gespierd. Wat is je punt? Als hij toch nu weer topfit is?
Dat dit allemaal smoesjes is, Lukaku voetbalt al heel zijn leven met een zware lichaam, vind dit goedkoop scoren.. maar goed we zien wel.
De lukaku van Everton zag er toch wel een stuk smaller uit, leek toen ook veel wendbaarder. Bij United is hij echt veel aangekomen in spiermassa.
Toen ie van everton af kwam was hij 95 kilo, nu is hij 107. Dat is 12 kilo, dat verschil voel je echt wel.
Nou, zoveel scoort hij niet de laatste tijd.. 😋
@Medalofhonor, Lukaku heeft een bouw waardoor hij altijd iets te zwaar zou zijn, echter is het waar dat hij erom moet denken hoe zwaar hij zal zijn in bepaalde periodes. Het is logischer dat als hij zwaarder wordt hij ook trager wordt. In de premier league moet hij iets meer in beweging komen en bij België was het veel meer een aanspeelpunt. Als je fyologisch geen kijk op hebt dan snap ik dat je dit als een smoes ziet.
Ik vind dat je wel een punt hebt. Ik heb namelijk op zn 17e of zo een bijna zelfde interview met hem gelezen.
En na vele jaren in de pl, weet je toch wel hoe je van je vakantie terug moet komen? Vreemd ook wel, want hij komt in interviews altijd over als een heel serieus sportman. Maar ja serieus praten is makkelijker dan serieus zijn xD
Opzich is Lukaku echt wel een sport-man, ik zie hem vaak naar basketwedstrijden kijken, of zelf basketten met Pogba in de zomer bijvoorbeeld, hij sport dus echt wel graag en het is geen luie gozer. Precies wat je zegt, hij speelt nu al een tijdje in Engeland hij moet in top-conditie terug komen.. maar voor mij zijn dit smoesjes, ik geloof heus wel dat hij wat zal afvallen maar een bal aannemen of een bal erin schieten heeft bijna niks te maken met aantal kilos te licht of te zwaar.
Basketten...
Heeft er alles mee te maken. En je ziet t aan de cijfers. Hij was gewoon beter bij Everton. Lichter, wendbaarder, sneller dus alles om beter te zijn.
Op zijn 17de was het vet wat te veel was, nu spiermassa.
Wat dacht je er van dat een balaanname makkelijker gaat wanneer je fitter bent? Door de vele spiermassa kost een wedstrijd iets meer kracht en iedereen die op hoog niveau heeft gevoetbald weet dat je aanname minder is wanneer je vermoeider bent... 2e helft van een wedstrijd wordt er vaak meer balverlies geleden met name de aanname. Toeval dat het in de 2e helft vaker gebeurd? Als je zn lichaam als Lukaku hebt is het belangrijk om op een bepaald gewicht te blijven, maar jij lijkt mij niet echt iemand die er kijk op heeft hoe het lichaam van sporters werkt. Of kan Lukaku opeens niet meer voetballen? Van de een op de andere dag is hij zijn techniek kwijt... Die jongen is altijd zwaar geweest, maar er zit een keer een grens in hoe ver je te zwaar kunt zijn als topsporter. Straks komt hij 20 kilo extra aan en zeg je dat hij altijd te zwaar is geweest en het er niks mee te maken heeft...
Te zwaar voor een prof voetballer, hij presteerde wel en daarom zei men nooit er iets over, hij gaf zelf toe dat hij elke dag junk-food zat te eten. Maar ja Anderlecht klaagde niet omdat hij makkelijk scoorde.
Ik dacht dat Drogba ook rond dat gewicht zat.
Is inderdaad niet zo heel veel mis mee.
Wil wel weten hoeveel kilo deze baas bankdrukt. Denk een kilootje of 150! Als Lukaku zn oude vorm weer pakt ben ik superblij voor hem. Vind het belachelijk dat iedereen grappen maakt over zn aannames enzo!
Mwa, die aanname is ook wel echt van bedroevend niveau hoor. Ook laatst weer waar hij letterlijk op de bal stapt en zichzelf blesseert. Kom op, daar moet je toch om lachen. Ik vind Lukaku sowieso niet van het niveau dat United moet nastreven. Prima afmaker en vrij atletisch, maar voor de rest vrij waardeloos. Zo bijzonder vond ik hem ook niet op het WK. Leuk dat je scoort tegen Panama en Tunesie en dat De Bruyne een passje van je promoveert tot assist middels een werelddoelpunt, maar verder was hij echt niet zo bijzonder. Hij profiteert bij Belgie enorm van de kwaliteit om hem heen in de vorm van Kdb, Hazard, Mertens en dergelijke.
Ben het met je eens dat hij veel profiteert van de kwaliteit rondom hem. Maar zijn actie tegen Brazilië was wel meer dan een simpele passje hoor.
@Hangover96 Ook meer dan Ronaldo op zijn leeftijd
@buitenspelgoal: vergeet niet het overstapje bij de 3-2 tegen japan. Die geniale actie heeft ze de volgende ronde bezorgd.
Ik denk dat het met bankdrukken wel meevalt. 150kg is best veel, dit doet een amateur bodybuilder.
Als je het hebt over de kracht ik zijn beenspieren, dit zal wel aanzienlijk zijn.
Snap sws niet waarom kracht altijd gemeten moet worden adhv bankdrukken. Pak alle compound-oefeningen bij elkaar, dan heb je pas een goed beeld.
Precies dat Samcro, krachtmeten adhv alleen een bench press is inderdaad onzin. Als ik naar mezelf kijk druk ik met moeite 1 rep van 100kg op de bench press maar met gemak 320kg voor 12-15 reps op de leg press. Veel gasten in mijn gym uit dezelfde gewichtscategorie lukt dat niet eens 1 keer terwijl ze wel 30/40 kg meer dan mij benchen.
Ik heb vrijwel hetzelfde, squat 160kg en leg 375 maar bench net aan 4x 100 
Hij lijkt gedurende het seizoen alleen maar breder te zijn geworden. Ook nu nog is Lukaku veel breder dan in zijn Everton-dagen. Er mag er dan nog wel iets meer vanaf.
Lukaku geeft zelf aan dat het aan zijn spiermassa ligt maar uit de laatste twee alinea’s van dit artikel kunnen we volgens mij de echte verklaring vinden voor zijn matige optredens: te weinig intensiteit en agressie in zijn spel, een hamstringblessure gehad, vermoeidheid van het WK en een mentale kater van het WK. En dan zijn veel groente, water en vis (eiwitrijk) ook nog eens uitstekend voor het behoud van spiermassa maar hij is er, samen met niet meer trainen, ‘spiermassa’ door verloren... Kan het zijn dat meneer gewoon wat vet kwijt moest ipv spieren? Lijkt erop dat ze bij United met name de koolhydraten uit z’n dieet hebben gehaald en de meeste sporters verlagen hun vetpercentage vooral door de caloriebehoefte te verlagen en daarbij vooral te snijden in de koolhydraten.
Een bewegelijke, kwieke Lukaku is een nachtmerrie voor elke verdediger. Leuk dat hij dat door heeft en lichter probeert te worden.
Wie hou je voor de gek Lukaku haha, dit is echt niet alleen maar spier wat je aangekomen bent hoor, of zijn die rolletjes in je nek ook spier?
Reageer
Je kunt niet reageren op oude documenten.