Te zware Feyenoorder moet verplicht op dieet: 'Hij is al wel wat vet kwijt'
Luke Wilkshire zorgde na de eerste training van het seizoen meteen voor ophef. De Australische back van Feyenoord keerde te zwaar terug van zijn vakantie en dat bleef bepaald niet onopgemerkt. Coach Giovanni van Bronckhorst erkent zaterdag dat hij de routinier daarop heeft aangesproken.
Volgens de nieuwbakken oefenmeester golden er wel verzachtende omstandigheden voor de Aussie. Wilkshire was aan het eind van het afgelopen seizoen geblesseerd en kon daarom in zijn vrije weken weinig doen, behalve uitrusten. "Toen hij zich weer bij de club meldde, heb ik wel gelijk gezegd dat hij de lijn naar beneden moet inzetten", zegt Gio in gesprek met Metro.
Binnen een week is Wilkshire inmiddels al wat vet kwijt, claimt Van Bronckhorst. "Maar het is duidelijk dat hij nog niet op het niveau van de rest van de selectie zit." De 33-jarige verdediger heeft nog tot 8 augustus de tijd om helemaal fit te worden. Op die dag opent Feyenoord het seizoen met een wedstrijd tegen FC Utrecht.
Op zoek naar een nieuwe carrièrekans? Laat je omscholen tot servicemonteur!
Meer nieuws
‘Coley Parry staat alleen bij Vitesse en is een groot obstakel geworden’
‘Real Madrid diep onder de indruk na wedstrijdbezoek in de Premier League’
Reactie van Andriy Lunin na winnende strafschop van Real Madrid gaat viral
Opvallende positiewijziging bij Oranje? ‘Koeman beschouwt hem als aanvaller’
Grote schoonmaak op komst bij Atlético Madrid: ‘Marca weet meer over Memphis’
Zaalvoetballers plaatsen zich voor het eerst in 24 jaar voor het WK
Meer sportnieuws
Ik snap dat nooit dat spelers te dik terug komen. Je bent topsporter en een klein beetje discipline met je eten en sporten in je vakantie moet toch kunnen.
Hij had een blessure, Klaassen had ook een operatie en de laatste wedstrijden van het seizoen niet meer gespeeld, die was ook te zwaar. Kan je niet veel aan doen.
Ja, hij had een blessure. Hij was echter half Juni al weer fit en heeft dus 2,5 week vakantie gehad terwijl die fit was. In die tijd moet je gewoon weer fit worden.
Mij part was die pure loop training gaan doen en niks anders, je bent topsporter en dus hoor je fit bij je werkgever te verschijnen.
Vind dat je wel heel coulant bent. Mag natuurlijk geen excuus zijn. Was vorig seizoen, toen hij speelde, ook gewoon te zwaar. Hij probeert het nog te verbloemen met een groter shirtje...
Weg met deze middelmaat
Je bent, ook als topsporter, maar in beperkte mate 'de baas' over je eigen lichaam. Gewoontes zijn vaak heel diep verankert en moeilijk te doorbreken. Lichamen van topsporters zijn gewend om veel en calorie-rijk te eten te krijgen en blijven daar om vragen, ook als het door een blessure niet nodig is. Dat is bijzonder moeilijk bewust in de hand te houden..
Was het maar zo makkelijk als hoe jij het doet overkomen. Als jij hetzelfde eet patroon hebt en je bent fit en je traint niet dan kan je gewicht er heel langzaam insluipen! Soms zie je zelf niet dat je zwaarder bent geworden. Het is ook niet zo dat hij met overgewicht terug is gekomen.
Amen. Precies wat je zegt, en zijn leeftijd helpt ook niet mee. Het is geen excus, want een beetje professional is zich hier net als jij en ik van bewust, en had hier op kunnen inspelen.
Hoe dan ook heeft hij nog ruim de tijd om op gewicht te komen. Niks aan de hand.
Als je de tekst had gelezen dan weet je dat er verzachtende omstandigheden zijn en als routinier is fit worden veel lastiger. Zon drama is het nou ook weer niet, de voorbereiding is om fit te worden.
Ik snap best dat een paar weken vakantie voor een terugval kan zorgen bij sporters maar toch, je zou er toch beter op moeten letten als je weet wat er op het spel staat.
Kijk naar Sneijder een paar jaar terug of Rooney, die stonden gewoon te vet en dan duurt het uiteindelijk 2-3 maanden voordat ze eindelijk weer 100 procent zijn en staan. Als je op zo'n niveau zit moet je er gewoon op letten en al helemaal de jongens die voor een beter contract spelen of een mooie transfer willen maken.
Wat ik heb begrepen is dat deze mensen heel onregelmatig eten. Zitten op wedstrijddag behoorlijk aan de pasta en op trainings dagen ook constant aan het eten. Als je dan stopt met sporten dan gaat jou lichaam in de war raken en kan je binnen no time heel wat vet bij komen. Of je nou op je voeding let of niet.
Gewoon minder eten. Het is zo simpel. Heeft niks met onregelmatigheid te maken.
Kom je aan --> je eet te veel.
Val je af --> je eet minder dan je verbrand.
Theorie misschien ja... in werkelijkheid niet. Want je lichaam heeft wel gewoon die voedingsstoffen nodig. Alleen je verbrand minder
@viswinkel
Dat is echt de grootste onzin. Het heeft wel degelijk te maken met WAT en Wanneer je eet.
On: die zal wel binnen no time op niveau zijn, ik neem aan dat Feyenoord ook op trainingskamp gaat. Daar zal hij sowieso de juiste voeding krijgen en de trainingsintensiteit zal hoger liggen.
@viswinkel
Je bekijkt het wel heeeel zwart/wit. Tegenwoordig zijn er ook 50 tinten grijs vriend.
Is geen onzin.....als je meer verbrand dan je binnenkrijgt dan val je af....als je meer binnenkrijgt dan je verbrand dan kom je aan. Als je behoefte in koolhydraten omlaag gaat omdat je minder verbrand door een blessure dan moet je minder calorien binnen krijgen. Je gooit toch ook geen benzine in een volle tank? Als jij op vakantie gaat dan moet je minder gaan eten tenzij je een hele actieve vakantie hebt. Mensen doen vaak het omgekeerde en komen zwaarder terug. Je hebt het helemaal zelf in de hand.
Is wel onzin want als iemand 100 calorieën verbrand maar die krijg 105 binnen aan alleen maar groenten en vlees/vis (dus geen zetmeel producten) dan komt die persoon echt niet aan. Maar ook dat is afhankelijk van je eigen metabolisme, dus het is wel degelijk onzin om dat van @viswinkel te stellen.
digennarro,
jij begrijpt blijkbaar niks van ons lichaam, zonder koolhydraten binnen te krijgen kan je zeer zeker aankomen als je meer energie binnenkrijgt dan verbrand wat je dan ook eet of drinkt
verder vind ik het echt te triest voor woorden dat profsporters vet en vadsig van hun vakantie terugkeren
en dan lees je hier nog non-argumenten over leeftijd en blessures, maar als je weet dat je de neiging hebt vet en vadsig te worden zal je daar zelf al extra op moeten letten en ook als je geblesseerd bent kan je een trainingsprogramma opstellen met de hersteltrainer waardoor je je de rest van je lichaam kan blijven trainen
wilkshire zal op zn vakantieadres gewoon totaal niet aan zn carriere gedacht hebben en zn vette volgedouwd hebben met drank en vreten
Ik vind hem toch wel de slechtste aankoop van feyenoord van de afgelopen 5 jaar. Super blessure gevoelig en ik vind hem echt niet kunnen voetballen ik snap niet dat je lopes cabral achter hem houd, hij ken letterlijk niet eens een halfuur voetballen of hij is geblesseerd. Hoe vaak is hij nou gewisseld terwijl die zelf nog geen kwartier eerder erin gebracht werd.
Dat is letterlijk 1 keer gebeurd. Hij heeft afgelopen seizoen 18 competitie wedstrijden gespeeld waarvan 17 als basis speler. 14 heeft die er gewoon 90 minuten gespeeld.
Daarnaast was die transfervrij en heel nuttig aangezien we geen echte rechtsback hebben. Lopes Cabral was begin vorig seizoen langdurig geblesseerd en heeft blijkbaar niet aangetoon beter te zijn dan hem of Karsdorp die er uit nood is neergezet.
Deze vent is er als ervaren pion en een beetje een voorbeeld voor de jonger spelers. Als hij zich dan zo gedraagt moet je toch afcscheid vsn hem gaan nemen, want blijkbaar neemt hij het niet meer zo serieus. De combinatie van jong en oud bij Feyenoord vind ik als Ajacied zijnde trouwes echt voortreffelijk, aan de ervaring zal het in ieder geval niet liggen. tot slot, ik vind dat je als Wilkshire zijnde nu je eigen graf ingraaft want als je een nieuwe trainer hebt en je laat je van deze kant zien, is het toch redelijk dom te noemen,
Toch mooi dat er dan een paar uur geleden nog een bericht kwam dat hij gewoon fit was.
Als dat een recente foto is moet die inderdaad hoognodig afvallen, hij kan nauwelijks in dat shirt. Denk dat deze jongen weinig zelfdiscipline heeft. Een blessure is geen excuus om zo aan te komen, je bent immers topsporter.
Laat die gast lekker eten in zijn vakantie, traint hij er wel weer van af
Reageer
Je kunt niet reageren op oude documenten.